1元気回復でした。

昨日は川上公民館での講座でした。最近は朝、昼、夜とあまりにも温度差があり体調に不調を感じている方が多く中高年の方々のクラスなので、やはり皆様も不調まではないが身体がすっきりしないとの事、休まずにおいでになるだけでも優秀と自律神経回復しましょうと、動きました。帰りは元気よくお帰りになり笑顔が見れて良かったです。笑顔がいつも浮かぶ！素敵なことです。　　いつも変わりなく健康でありたいですね。