2021/10/11
朝は少し涼しいくらいも、御昼間は真夏日この季節にこの暑さは？？跡が恐ろしい感じですね。夏の暑さから温度変化の大きさで体調不良の方が多くなっています。精神的な疲れが多くなってより体調不良を多くしているようです。こんな時は、椅子に座ったままで体を動かしてみてください。手足振るだけでも違いますよ。自分の体です自分で立て直しの第一歩やってみましょう
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